Snoepen, schranspartijen en lekker eten.

Tsja en dan ga ik dus weer heel snel gigantisch de mist in.
Ik was vorig jaar goed bezig om af te vallen. Vooral toen de weegschaal bijna de negentig aangaf. “Doe er wat aan muts”, dacht ik. “Dit loopt de spuigaten uit”. Dus ik ging heel fanatiek koolhydraat arm eten.
Boekjes met lekkere recepten besteld en ik begon echt goed. Drie kilo in no time eraf. Of ik het lekker vond?? Absoluut niet. Er waren een paar recepten die dat wel waren. Maar je kunt ook niet drie keer in de week hetzelfde eten.

Weg ermee

Dus de boeken aan de kant gegooid en via het werk opgegeven voor een health cursus. Dat ging goed. Ik mocht best veel eten. En het belangrijkste……… ik moest leren ontbijten. Dat deed ik al 50 jaar niet meer. Ik leefde ’s morgens op koffie en sigaretten. Nu was ik drie jaar geleden wel van de ene op de andere dag gestopt met roken en dat ga je ook merken aan de zwembandjes en nog veel meer dingen die je lijf eraan plakt. Dus ‘s morgens begon ik met koffie en optimel drink. Heel lekker en goed te doen en ik kon het als ontbijt rekenen. Aan het einde van de cursus zat ik onder de 80. Yeah. 10 kilo eraf in een half jaar.
Wat goed. Ik blij. Ik ben de eetmeter in blijven vullen en bleef lekker op en rond die 80 staan. Dat ging goed.

En toen werd het december.

Want toen ging ik weer snoepen. En niet zo’n klein beetje. Och ik kon het weer hebben en het moest ook kunnen. Die eetmeter kon me even gestolen worden. Ik vulde hem niet meer in en de weegschaal bleef ook staan waar hij stond. In de slaapkamer onder een stoel.
December en januari heerlijk genoten van al die chocola en andere lekkere dingen. Effe niet aan lijnen en diëten denken. En ik geef toe. Het was allemaal even lekker. Ik genoot van het kerstdiner, de oliebollen en appelflappen. En van drop, stroopwafels, Bossche bollen, tompoezen en nog veel meer van al dat heerlijks. Ik kon er ook niet meer van af blijven.
Het was allemaal even lekker.
Tot ik vorige week opeens meer last kreeg van mijn knie. Mmm dat is niet goed. Ik ging ook steeds slechter lopen. Nu is er aan die knie voorlopig nog niks te doen. Eerst moet de kneuzing in mijn scheenbeen weg zijn en dat kan volgens mijn orthopeed nog wel 1½ tot 2 jaar duren. Ik de huisarts bellen of ik nog meer pijnstilling mocht, maar helaas. Dat mocht niet. Ik slikte al best veel.
Nu weet iedereen die een slechte knie heeft of heeft gehad hoeveel pijn zo’n ding kan doen, dus ik was niet blij. Tot ik me realiseerde dat ik altijd meer last kreeg van mijn knieën als ik te zwaar werd. Oeps, toch maar weer een keer op de weegschaal. Met angst en beven, want ik durfde niet te kijken. Maar gelukkig viel het mee toen ik mijn gewicht zag. 83.2. Nou ja.
Dik drie kilo eraan in twee maanden. Hoe krijg ik het voor elkaar hé. Ach het was echt niet moeilijk hoor. 🫣

Goed bezig.

Ik had natuurlijk al lang gemerkt dat ik de nieuwe blouses die ik had gekocht toen ik die tien kilo kwijt was, al lang niet meer aankon. Maar ik stak lekker mijn kop in het zand en snoepte heerlijk door.
Sinds vorige week maar weer de eetmeter ingevuld want dat helpt mij altijd enorm. Als ik aan mijn calorieën zit, drink ik alleen nog zero en veel water en het snoepen heb ik meteen in de ban gedaan. Ik kan de verleiding in de winkel nu gelukkig weer gemakkelijk aan. Mijn lievelingsdropjes in de aanbieding ben ik heel knap voorbij gelopen en gebak doe ik even niet aan. (Nou ja, uitzonderingen daargelaten) Het gaat goed. Als ik eenmaal die knop om heb gedraaid, vind ik het niet moeilijk. Ik zal jullie op de hoogte houden. Maar dit keer wil ik door naar de 75. Gaat vast en zeker lukken voor de zomer. Het moet lukken. Niet alleen voor mijn lijf maar meer nog voor mijn knie.

Ik heb natuurlijk al die grappige plaatjes wel in mijn blog gezet. Maar eigenlijk ben ik best wel weer bloedserieus bezig.

Hoewel..... vanmiddag op een verjaardag een heerlijk stuk kersenvlaai met slagroom naar binnen zitten werken. Dat zijn zomaar in één keer 300 calorieën. Maar lekker dat ie was. 😋🤪

Ik zal er voor moeten boeten. Dat zal vanavond niet meer dan een droge boterham worden. 🍞😟

Jullie hadden er nog eentje tegoed.